ম্যাগনেসিয়াম থ্রোনেট কি ঘুমের উন্নতি করতে পারে?
Feb 17, 2025
ম্যাগনেসিয়াম এল থ্রোনেট কি?
ম্যাগনেসিয়াম এল থ্রোনেট পাউডাররাসায়নিক সূত্র Mg(C4H7O5)2 সহ ম্যাগনেসিয়াম আয়ন এবং থ্রোনিক অ্যাসিড (L-থ্রোনিক অ্যাসিড) এর একটি চেলেট যৌগ। এর অনন্য বৈশিষ্ট্য হল:
- উত্স এবং সংশ্লেষণ: ম্যাগনেসিয়াম কৃত্রিমভাবে থ্রোনেটের সাথে মিলিত হয়, একটি প্রাকৃতিক রূপ যা প্রকৃতিতে নেই।
- আণবিক গঠনের সুবিধা: বাহক হিসেবে থ্রিওনোনিক অ্যাসিড ম্যাগনেসিয়ামের চর্বি দ্রবণীয়তা উন্নত করতে পারে এবং রক্ত-মস্তিষ্কের বাধা ভেদ করার ক্ষমতা বাড়াতে পারে।
থ্রোনেট ম্যাগনেসিয়ামের উপকারিতা:
1. উন্নত মস্তিষ্ক ফাংশন
এটি মস্তিষ্কে ম্যাগনেসিয়াম আয়নের ঘনত্ব বৃদ্ধি করে, নিউরোনাল সিন্যাপ্সের ঘনত্ব এবং সংযোগ শক্তি বৃদ্ধি করে এবং অ্যান্টি-নিউরোজিং প্রভাব অর্জন করে শেখার এবং স্মৃতিশক্তির উন্নতি করতে পারে।
2. মেজাজ এবং ঘুম নিয়ন্ত্রণ
বিশুদ্ধ ম্যাগনেসিয়াম এল-থ্রোনেট GABA কার্যকলাপকে উন্নত করে, উদ্বেগ দূর করে এবং গভীর ঘুমকে দীর্ঘায়িত করে।
3. কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্য
ম্যাগনেসিয়াম এল থ্রোনেট পাউডার বাল্কসেলুলার শক্তি বিপাক অপ্টিমাইজ করতে পারে, রক্তে শর্করাকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করতে পারে, রক্তচাপ কমাতে পারে এবং ধমনীর শক্ততা কমাতে পারে।
এটি অন্যান্য ম্যাগনেসিয়াম সম্পূরকগুলির সাথে কীভাবে তুলনা করে:
| টাইপ | শোষণ হার | চিকিৎসা | ব্যবহার করে | পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া |
| ম্যাগনেসিয়াম থ্রোনেট |
80%-90% |
কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্র | জ্ঞানীয় বর্ধন, নিউরোপ্রোটেকশন | কম, মাঝে মাঝে মাথাব্যথা |
| ম্যাগনেসিয়াম সাইট্রেট |
30%-40% |
অন্ত্র, পেশী | কোষ্ঠকাঠিন্য উপশম, ব্যায়াম পুনরুদ্ধার | ডায়রিয়া (উচ্চ মাত্রায়) |
| ম্যাগনেসিয়াম গ্লাইসিনেট |
50%-60% |
শরীরের কোষ | মানসিক স্থিতিশীলতা, দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি | প্রায় কোনটাই |
| ম্যাগনেসিয়াম অক্সাইড |
4%-10% |
গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্ট | স্বল্পমেয়াদী ম্যাগনেসিয়াম পরিপূরক, অ্যান্টাসিড | কোষ্ঠকাঠিন্য, ইলেক্ট্রোলাইট ভারসাম্যহীনতা |
| ম্যাগনেসিয়াম ম্যালেট |
60%-70% |
পেশী, মাইটোকন্ড্রিয়া | ফাইব্রোমায়ালজিয়া, দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা | গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল অস্বস্তি |
অনন্য সুবিধার সারসংক্ষেপ:
1. সিনারজিস্টিক প্রভাব:
থ্রোনেট ম্যাগনেসিয়াম পাউডারজ্ঞানীয় সুবিধা বাড়াতে DHA এবং phosphatidylserine এর মতো মস্তিষ্কের পুষ্টির সাথে একত্রিত হয়।
2. ব্রেন টার্গেটিং:
একমাত্র ফর্ম যা মেরুদণ্ডের তরলে ম্যাগনেসিয়ামের ঘনত্বকে উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে (অন্যান্য ফর্মগুলির তুলনায় 3-5 গুণ বেশি)।
3. দীর্ঘ-মেয়াদী প্রভাব:
অর্ধ-জীবন 12 ঘণ্টার মতো দীর্ঘ, এবং টেকসই-রিলিজ প্রভাব রক্তে ম্যাগনেসিয়ামের ঘনত্বের ওঠানামা কমায়।
প্রযোজ্য গ্রুপ এবং ব্যবহারের পরামর্শ:
1. অগ্রাধিকার গোষ্ঠী:
মানসিক কর্মী, অনিদ্রা এবং স্মৃতিশক্তি ক্ষয়প্রাপ্ত ব্যক্তি এবং প্রাথমিক জ্ঞানীয় প্রতিবন্ধকতার রোগী।
2. ডোজ রেফারেন্স:
প্রতিদিন 144-200mg মৌলিক ম্যাগনেসিয়াম (1.5-2g অনুরূপম্যাগনেসিয়াম l থ্রোনেট বাল্ক), খাবারের সাথে দুটি বিভক্ত ডোজ নেওয়া।
3. contraindications জন্য টিপস:
গুরুতর রেনাল অপ্রতুলতা আছে যারা ক্যালসিয়াম সম্পূরক বাদ দিয়ে এই পণ্য 2 ঘন্টা গ্রহণ এড়াতে হবে.
আমাদের সম্পর্কে:
ফ্রুটারকো একটি রপ্তানি সংস্থা যা মূলত উদ্ভিদের নির্যাস, স্বাস্থ্য পণ্যের কাঁচামাল, প্রসাধনী কাঁচামাল, ছত্রাকের নির্যাস এবং খাদ্য সংযোজন বিক্রয়ে নিযুক্ত থাকে। নিজস্ব উত্পাদন কারখানা এবং সমবায় কাজ আছে। কোম্পানির 10 বছরেরও বেশি বিদেশী বাণিজ্য অভিজ্ঞতা, পেশাদার বিক্রয় কর্মী এবং বিক্রয়োত্তর পরিষেবা দল রয়েছে, যা আপনাকে তৃতীয়-পক্ষের পরীক্ষা এবং উচ্চ-মানের পণ্য সরবরাহ করতে পারে যা পরীক্ষার রিপোর্ট জারি করতে পারে৷
আমাদের পণ্য উত্তর আমেরিকা, ইউরোপ, ওশেনিয়া, দক্ষিণ আমেরিকা এবং এশিয়ার অনেক দেশে বিক্রি হয়। আমাদের পণ্য গুণমান পরিদর্শন এবং সমর্থন গ্রাহক পুনরায় পরিদর্শন পাস করেছে।
কিন্তু আমাদের পণ্যগুলি আধা-সমাপ্ত পণ্য এবং সরাসরি খাওয়া যায় না৷ এটি শক্তিশালী কারখানা প্রক্রিয়াকরণ প্রয়োজন এবং ব্যক্তিগত ক্রয় এবং সরাসরি ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না. আপনি যদি চানম্যাগনেসিয়াম এল থ্রোনেট কিনুনঅথবা অন্যান্য পণ্যের প্রয়োজনীয়তা আছে, আপনি আমাদের একটি ইমেল পাঠাতে পারেন এবং আমরা এটি বাছাই করার পরে যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার কাছে ফিরে আসব।ইমেল: info@fruiterco.com.
তথ্যসূত্র:
1. https://www.vitaminesperpost.nl/magnesium-l-threonaat?srsltid=AfmBOoqJ70jUKN9lECyjnz8KiBziIHukPrQpdZUP82XFaL2cZLL30S-
2. https://www.smeetsengraas.nl/categorie/magnesium-l-threonate/
3. https://www.vitaminesperpost.nl/actueel/magnesium-l-threonaat-voor-het-brein
4. https://www.beautyunlimitedamsterdam.nl/bestel/magnesium-l-threonate/
5. https://www.health.com/magnesium-l-threonate-বেনিফিট-8387808
6. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11381753/
7. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6857673/






